Martes, 12 de abril de 2011

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?? ?Vaya hombre!, toda la vida pensando que el fumar calma los nervios y ahora resulta que, en el Reino Unido, tras el estudio realizado por el equipo que dirige el Dr. Peter Hajek han llegado a la conclusi?n de que es todo lo contrario: los niveles de angustia y otras patolog?as nerviosas se manten?an en aquellos "conejillos de indias" que volvieron a fumar tras la experiencia y descendi? ostensiblemente en quienes dejaron el h?bito definitivamente. Aunque, en vista de las medidas que la CEE va a tomar al respecto, en el futuro, los fumadores van a ser mas perseguidos que los maleantes????????????????????????????????????????????????? , por lo que al tormento del estres deberan a?adir el agobio del ser pillados in fraganti y sancionados con las desproporcionadas multas que se prometen. Pobrecitos.?? He aqu? el res?men de ese estudio y otras conclusiones que nos llegan desde la p?gina de salud de la agencia de noticias Reuters, una de las mas prestigiosas del mundo, para que os pongais al corriente del tema.

Dejar el cigarrillo puede ayudar a reducir el estr?s: estudio

NUEVA YORK (Reuters) - Los fumadores suelen decir que necesitan un cigarrillo para calmar sus nervios, pero un estudio brit?nico hall? que los niveles de estr?s cr?nico pueden bajar despu?s de que una persona abandona el h?bito.

Un estudio entre 469 fumadores que intentaron dejar de fumar despu?s de ser internados por enfermedad card?aca identific? que aquellos que se alejaban de los cigarrillos por un a?o reportaban un menor nivel de estr?s.

Los nervios pr?cticamente no sufrieron cambios en los pacientes card?acos que volvieron a fumar, de acuerdo a los investigadores de Barts y The London School of Medicine and Dentistry.

El estudio, publicado en la revista Addiction (http://www3.interscience.wiley.com/journal/123497661/abstract), apoy? la teor?a de que, al menos para algunas personas, fumar de hecho agrava el estr?s cr?nico.

"Los fumadores a menudo ven a los cigarrillos como una herramienta para manejar el estr?s y los ex fumadores a veces vuelven a fumar con la idea de que eso los ayudar? a soportar un evento angustiante en su vida", dijo el investigador Peter Hajek a Reuters Health.

Sin embargo, los estudios demostraron que los no fumadores tienden a reportar un menor estr?s que los fumadores.

La raz?n de esa diferencia no est? muy clara, pero podr?a significar que las personas m?s propensas al nerviosismo tienen m?s probabilidad de asumir el h?bito.

Por otro lado, fumar puede generar estr?s a largo plazo, incluso si las personas sienten que les proporciona un alivio temporario de situaciones dif?ciles.

El estudio de Hajek hall? que la mayor?a de los 469 fumadores -el 85 por ciento- cre?an al comienzo del seguimiento que el cigarrillo les permit?a lidiar con el estr?s en alguna medida. La mitad dijo que el h?bito los ayudaba "mucho" a soportar los nervios.

Pero un a?o m?s tarde, los participantes fueron nuevamente interrogados y el 41 por ciento no hab?a vuelto a fumar.

En promedio, el equipo de Hajek encontr? que los abstemios mostraban una reducci?n del 20 por ciento en sus niveles reportados de estr?s, mientras que los pacientes que hab?an vuelto a fumar ten?an pocos cambios en la percepci?n acerca de sus nervios.

La relaci?n entre la abstinencia y el menor estr?s se mantuvo cuando los investigadores consideraron factores como la edad y educaci?n de los pacientes, la cantidad de cigarrillos que fumaban antes de dejar y cu?n altos estaban sus niveles de estr?s al comienzo del estudio.

Los investigadores dijeron que los resultados apoyaban la idea de que la dependencia al cigarrillo es en s? misma una fuente cr?nica de estr?s.

"Cuando los fumadores dependientes no pueden fumar, debido a que el per?odo sin cigarrillos se extiende, tienden a sentirse m?s y m?s tensos, irritables e inc?modos", asegur? Hajek.

"El cigarrillo alivia ese estado estresante y esta es probablemente la principal raz?n por la cual los fumadores creen que fumar los reconforta", agreg?.

Una persona que fuma 20 cigarrillos por d?a, por ejemplo, esencialmente atraviesa 20 situaciones estresantes por d?a, cuando sus niveles de nicotina en el cuerpo caen. Una vez que la persona deja de fumar -y supera el per?odo inicial de abstinencia-, tendr? 20 momentos menos de estr?s", explic?.

Hajek dijo que su estudio sugiere que dejar de fumar puede no s?lo beneficiar la salud f?sica del fumador, sino tambi?n su bienestar mental.


Tags: fumar, estudio, errores, perjudicial

Publicado por wizfun @ 11:00  | LO COTIDIANO
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